Виды жиросжигателей

Виды жиросжигателей Принцип действия и правила употребления добавок

Жировые отложения – адаптивное приспособление человека для накопления энергетических запасов. В процессе эволюции этот механизм способствовал выживанию даже в самых экстремальных условиях, однако в современном мире жизнь людей кардинально изменилась.

На данный момент большая часть населения ведет сидячий образ жизни, поэтому от лишних жировых отложений избавиться не так уж легко. Для достижения этой серьезной цели разрабатываются строгие диеты, системы тренировок и специальные препараты – жиросжигатели.

Кому нужны жиросжигатели

Кому нужны жиросжигатели

Жиросжигатели – это обширный класс пищевых добавок на основе компонентов, влияющих на распад жировых клеток. Некоторые из таких препаратов имеют достаточное количество противопоказаний, поэтому принимать их рекомендуется только после консультации со специалистом.

Входящие в состав жиросжигателей компоненты обычно неоднородны – там содержатся витамины, аминокислоты и микроэлементы, а зачастую используются экстракты растительного происхождения – алкалоиды, сапонины и стеролы.

Жиросжигатели пользуются популярностью среди мужчин и женщин, которые желают похудеть и избавиться от жировых отложений в кратчайшие сроки. Профессиональные спортсмены используют эти препараты вместе с тренировками и особым режимом питания – это облегчает процесс сушки и улучшает рельеф мышц.

Часто жиросжигатели принимают перед важными сборами или соревнованиями, поскольку они позволяют быстро сбросить несколько килограммов и улучшить физические показатели.

Несмотря на то, что основной задачей любого жиросжигателя считается быстрое уничтожение лишнего жира, эти препараты имеют и дополнительные функции:

Функции жиросжигателей

  • стимуляция обменных процессов в организме;
  • снижение аппетита и выведение из организма лишней жидкости;
  • подавление всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта;
  • блокировка синтеза жира в тканях;
  • возбуждение центральной нервной системы – повышение работоспособности, прилив сил.

Виды добавок

Существует несколько видов жиросжигателей, которые отличаются по свойствам, принципу действия и степени влияния на организм. В зависимости от механизма действия препараты для сжигания жировых отложений делятся на следующие виды:

Термогеники (термодженики). Принцип действия этих пищевых добавок основан на увеличении производства телом тепла. Кроме того, термогеники сильно ускоряют обмен веществ и активизируют работу ЦНС, одновременно повышая возбудимость. Эта разновидность жиросжигателей наиболее популярна на мировом рынке.

Термогеники

Блокаторы углеводов. Их воздействие заключается в уменьшении восприимчивости организма к углеводам. Вещества снижают активность ферментов, которые способствуют распаду углеводов в желудочно-кишечном тракте, благодаря чему человек получает меньше калорий от съеденной пищи.

Блокаторы жиров. Эта разновидность имеет аналогичный принцип действия – блокаторы в составе добавки связываются с жирами и предотвращают их всасывание. Также они снижают активность липазы – фермента, который разлагает жиры и повышает вязкость продуктов пищеварения.

Стимуляторы щитовидной железы. Такие добавки могут усиливать гормональную активность щитовидки, поскольку именно с этим чаще всего связывают быстрое снижение веса.

Подавители аппетита. Категория спортивных добавок для подавления чувства голода. Имеют разные принципы действия: чаще всего целью является угнетение центра голода и стимуляция центра насыщения в долях мозга.

Конъюгированная линолевая кислота

Блокаторы кортизола. Понижают выработку кортизола, используются для предотвращения разрушения мышечных тканей в процессе похудения и улучшения рельефа мышц.

Конъюгированная линолевая кислота (КЛА). Такие препараты достаточно популярны в бодибилдинге для наращивания объемов сухой мышечной массы.

Диуретики. Мочегонные средства, применяющиеся для выведения лишней жидкости из организма и выделения рельефа. Эффект от их применения обычно очень краткосрочный.

По составу и доминирующим характеристикам жиросжигатели также классифицируют на несколько групп. К разряду легких препаратов такого типа относятся добавки, содержащие кофеин, листья зеленого чая, линолевую кислоту и хитозан. Они не могут обеспечить быстрого сжигания жиров, однако наносят наименьший вред организму.

Серьезная полупрофессиональная группа жиросжигателей способна значительно повлиять на организм человека, поэтому их прием показан только полностью здоровым людям. Часто они содержат аспирин, эфедрин и йохимбин, а значит имеют ряд противопоказаний.

Профессиональные жиросжигатели обладают сверхмощными характеристиками, поскольку состоят из агрессивно воздействующих на организм компонентов. Такие препараты показаны к применению только профессиональным спортсменам под наблюдением врача.

Как правильно принимать

Не стоит забывать, что различные жиросжигатели имеют свои особенности приема, поэтому перед употреблением нужно обязательно прочесть информацию на упаковке. Несмотря на это, существуют и общие правила употребления этого вида спортивных добавок:

Правила употребления жиросжигателей

  1. Жиросжигатели имеют активный принцип действия, поэтому принимать их следует курсами, максимум по три месяца: только так получится предотвратить привыкание организма к действию препарата – в противном случае его эффективность снижается в разы. Возобновить прием разрешается только после двухнедельного перерыва.
  2. Необходимо соблюдать дозировку. Большая порция не обеспечивает лучшую эффективность – оптимальной всегда будет та доза, которая указана на упаковке, а еще лучше разделить суточную дозировку на несколько приемов. Также нередко применяется схема, при которой добавка принимается через один или два дня.

Во время приема любого вида жиросжигателя стоит:

  • отказаться от приема препарата в вечернее или ночное время;
  • внимательно следить за самочувствием и прекращать курс в случае появления побочных эффектов;
  • обеспечить полноценный рацион, совмещать прием жиросжигающих добавок со спортивными тренировками.

Противопоказания и побочные эффекты

Жиросжигатели не стоит принимать людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, высоким артериальным давлением и сахарным диабетом. Однако даже если видимых противопоказаний к применению нет, нарушать правила приема категорически не рекомендуется – это может привести к непредсказуемым последствиям.

Побочные эффекты после приема жиросжигателей проявляются достаточно редко и обычно связаны с передозировкой или чересчур длительным курсом применения препарата. Могут начаться тремор, тошнота и рвота – в таком случае стоит немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

Таким образом, жиросжигатели – это уникальный вид спортивной добавки, который влияет на обменные процессы в организме и позволяет быстро избавиться от лишних жировых отложений. Существует несколько видов препаратов, каждый из которых имеет свой принцип действия, однако любой из них следует принимать с осторожностью.

Добавить комментарий
Наверх