Тренировки

  • Кроссфит – это именно та методика занятий, благодаря которой можно развить практически все группы мышц. С помощью…
  • Шпагат – не просто эффектная поза. Тем, кто его освоит, шпагат принесет много пользы: от красивой формы…
  • Подтягивание на турнике – одно из основных универсальных упражнений, выполняемое под весом собственного тела. Ни одно другое…
  • Часто приходится слышать от людей оправдания, почему они не занимаются спортом – если бы у меня было…