Спортивное питание

  • Многочисленные исследования уже давно подтвердили, что даже при правильном и сбалансированном питании человек не может полностью обеспечить…
  • Витамины – уникальные питательные вещества, которые не синтезируются организмом человека, но могут быть получены в составе продуктов…
  • Жировые отложения – адаптивное приспособление человека для накопления энергетических запасов. В процессе эволюции этот механизм способствовал выживанию…
  • Организм каждого человека имеет свойство накапливать жир – это крайне важный механизм для сохранения энергии. Однако в…
  • L-карнитин (левокарнитин) – один из популярных жиросжигателей, который может самостоятельно вырабатываться организмом при поступлении достаточного количества белка….
  • Гейнеры (от англ. «gain», что в переводе значит «набирать») – это специальные порошковые смеси из углеводов и…
  • Профессиональным спортсменам нужно восстанавливать силы и укреплять иммунитет – в этом им помогают определенные вещества, которые не…
  • Креатин – уникальное вещество природного происхождения, которое содержится в мышечных тканях животных и человека. Он способствует сохранению…
  • Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, GABA) – вещество, которое вырабатывается в головном мозге и отвечает за нейромедиаторные и метаболические…
  • Аспарагиновая кислота (также аспартат или DAA) – вещество, присутствующее в организмах всех живых существ и участвующее в…

Обзоры спортивных добавок, рейтинги спортивного питания