Спортивное питание

  • С точки зрения науки, протеин – это белок. Соединение относится к классу органических веществ и состоит из…
  • Протеин (он же обыкновенный белок) нужен для роста и восстановления мышц. Бодибилдеры, добивающиеся роста массы и гипертрофии…
  • Белок — это органическое вещество, представляющее собой набор аминокислот. Он необходим для нашей жизнедеятельности, и организм усваивает…
  • Протеин – это основной строительный материал человеческого организма. Спортивный протеин – специальное белковое вещество, которое обычно продается…
  • Правильный выбор протеина зависит от многих факторов – как внешних (частота и программа тренировок, непереносимость определенных продуктов…
  • Коллаген – простой белок, основной компонент соединительной ткани. Вещество не содержит незаменимых аминокислот, однако от этого не…
  • Глюкозамин – компонент хрящевой ткани, который служит амортизатором и ударопоглощающим материалом для суставов. Вырабатывается организмом, но также…
  • Хондроитин (сульфат хондроитин) – вещество, из которого состоит хрящевая ткань и синовиальная (суставная) жидкость. Хрящи в первую…
  • Хондропротекторами называют лекарства, которые помогают восстанавливать суставы и сохранять их целостность. В состав препаратов входят элементы, из…
  • Витамины поддерживают иммунитет, стимулируют метаболизм, повышают энергетические запасы и способствуют набору мышечной массы. Продающиеся в магазинах витаминно-минеральные…

Обзоры спортивных добавок, рейтинги спортивного питания